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外遇背叛了,怎么重建婚姻

作者:清影调查 时间:2016-9-1 8:25:16 本文网址:http://qingyingdiaocha.com/xw/1183.html

    首先,你必须抛弃对婚姻的重视,把视线集中到重建婚姻这一问题上。因为在重建婚姻的过程中,只要有任何一方逃向避难所,那么彼此的关系就无法得到改变;清影调查不光只做外遇调查取证,还帮助他人重新回归到正常生活中,也就是婚姻挽救。
    背叛婚姻后怎么重建家庭
    你要客观地认识到自己到底失去了多少。因为要让你对一个梦想死心,而这个梦想又是完美的、乌托邦式的,那么只会增加你无谓的焦虑和空虚感。
 
    你必须承认对配偶及子女,甚至父母、兄弟、朋友所造成的伤害,而不能逃避。
 
    你必须为已经过去的那段浪漫恋情感到羞愧,为你所背叛的关系感到自责,并且允许自己为导致这种困局发生的童年伤害而悲伤。这个时候是让你和你所成长的家庭重新建立亲密情感的极好时机。
 
    如果作为背叛者,你不肯承认外遇的事实或者安慰遭遇你欺骗的伴侣,那么对方会感到更加愤怒!记住,愤怒与大声叫喊也是让你和伴侣超越怨恨与痛苦的必要步骤。
 
    汤姆和罗拉在外遇事件发生后,日子很难过。汤姆认识到,当罗拉紧张不安、哭泣,而后发几个小时脾气时,他必须在那里安慰她。她需要询问他,需要他的安抚。
 
    只有当背叛者证实了自己的胡思乱想,并且外遇者进行悔过,做出改变,停止欺骗后,被背叛者才能看清他们的角色,愿意做出回应。
    出轨了怎么回归婚姻生活
    当琪琪感到自己“被冰冻的床上”的时候,清影调查告诉亚当与琪琪要准备好度过一段艰难的时光,而亚当要避免因为觉得被拒绝而产生的挫折感。清影调查告诉琪琪如果她觉得没有准备好,就不要强迫自己做爱。不过,她需要鼓励亚当拥抱她,这样,“亲密的感觉才不会流逝”。现在他们的关系正慢慢地改善。他明白当他感到畏惧或者不舒服的时候,他不会再对琪琪的不安视而不见了,相反,他会与她交流,说明自己的畏惧。
 
    告诉你的配偶,你正为外遇之事伤神。你说得越多,他(她)就越不会瞎想,那么你们之间的信任就能越快得到重建。
 
    向你的配偶申明,你已经与情人断绝联系了。以固定的模式向你的配偶保证,至少每天三次。比如安排早餐时一次,午餐时一次,晚上再来一次。
 
    尽管重建婚姻极其困难并且令人沮丧,然而,作为外遇者必须清楚地认识到,这样做是值得的,你必须承受这暂时的痛苦,因为这比离婚要容易得多,而且一旦有了孩子,你就不会真的想要离婚